Если ваш ребенок в течение нескольких дней кряду закатывает истерику при виде соседского двухколесного друга, то настала пора познакомить его с этим чудом техники.

Для начала лучше воспользоваться шедевром современных производителей детских велосипедов: трехколесным средством для передвижения с ручкой. Ручка понадобиться взрослым, если, не­смотря на все попытки, малышу не удастся крутить педали самостоятельно. В даль­нейшем, для того чтобы убедиться, что ваш ребенок готов осваивать азбуку езды на трехколесном велосипеде, лучше взять его на время у знакомых. Тогда, если все сло­жится удачно, то ребенок сможет освоить первые азы самостоятельного катания: ров­но держать руль, крутить педали, выпол­нять эти движения одновременно, управлять рулем. А если нет - то будут сэконом­лены немалые средства семейного бюдже­та, и ненужный велосипед не будет ржаветь у вас на балконе.

Основные рекомендации

 при выбо­ре трехколесного велосипеда следующие:

     • велосипед должен быть легким, чтобы ребенок мог его легко сдвинуть с места;

     • педали должны быть соединены не­посредственно с передним колесом, а не через цепь.  Ребенок должен понять, что если не крутить педали, то никуда не поедешь;      

      • велосипед не должен быть высоким: в этом случае малышу не так страшно пер­вый раз на него залезать и падать с него;

      • если велосипед имеет большое перед­нее колесо, то ребенок сможет развить на нем неплохую скорость. В этом случае взрослые должны быть готовы к тому, что вам придется бегать за юным ездоком. За­то и идти куда-нибудь с таким велосипе­дом вы будете быстрее, и ребенок устанет меньше;

     • хорошо еще, если на велосипеде будет закреплена корзина, куда можно положить ведерко с совком или бутылочку с водой, а также оборудована площадка между ко­лесами сзади, чтобы во время совместных игр дети могли катать друг друга. С четырех-пяти летнего возраста можно постепенно перейти к обучению ребенка езде на двухколесном велосипеде. Обуче­ние процесс не быстрый, поэтому запаси­тесь терпением.

Основные рекомендации

при выбо­ре двухколесного велосипеда таковы:

      • Велосипед должен быть выполнен из крепкого качественного материала, чтобы выдержать все эквилибры новичка.

       • Колеса на велосипеде должны быть до­статочно большими, чтобы ребенок мог хо­рошо разогнаться (так ему легче будет дер­жать равновесие).

      • Хорошо, если велосипед будет обору­дован ножным тормозом; в том случае, если же он ручной, проверьте: достаточно ли он легкий на ходу (чтобы у ребенка хватило сил его нажимать).

       • Очень хорошо, если вместо боковых колесиков-балансиров есть возможность установить позади сидения велосипеда ручку-держалку для взрослого, тогда ребе­нок легче и быстрее научится сохранять равновесие (родителю нужно только при­держивать велосипед с помощью «держал­ки», помогая на первых порах ребенку со­хранять равновесие).

  •  Желательно, чтобы велосипед был обо­рудован звонком или другим звуковым
сигналом.

  •  Багажник позади сиденья тоже лиш­ним не будет.

     Самое главное при обучении детей ката­нию на двухколесном велосипеде - пра­вильно настроить велосипед. Вам необхо­димо отрегулировать высоту сиденья так, чтобы в любой момент ребенок мог легко коснуться земли ногой. На велосипеде ре­бенку должно быть удобно сидеть. Запаси­тесь защитной одеждой - перчатками, плотными брюками, свитерами. На перво­начальных этапах обучения выбирайте та­кую одежду, которую потом не жалко будет выбросить, если она случайно порвется. Начинать обучение лучше всего на пло­щадке с плотной нерыхлой землей, в кото­рой не вязнут колеса.

    В первое время любому родителю необ­ходимо подталкивать и придерживать ве­лосипед, на котором сидит ребенок, причем не рывками и толчками, а равномерно, со­гнувшись при этом в три погибели. Вы должны осуществлять постоянное, ров­ное, умеренное подталкивание, которое прекращается в том случае, как только ре­бенок перестает нажимать на педали. Та­ким образом, ребенок учится главному умению, необходимому для освоения езды на двухколесном велосипеде - он учится удерживать равновесие и быстро вертеть педали. Сначала это будет затруднительно, но в процессе постоянных упражнений все получится - будьте спокойны! Как толь­ко мышцы окрепнут, и ребенок научится не только крутить педали, но и управлять велосипедом, не забывая при этом пользо­ваться тормозом — можете смело отпускать его кататься во дворе. Только не разрешай­те ему выезжать на проезжую часть и ска­тываться с опасных спусков.

    Хорошо, если вы заранее познакомите ребенка с основными правилами езды на велосипеде: ездить по дорожкам можно только в одном направлении, держась пра­вой стороны; с выбранной дорожки (троту­ара, тропинки) выезжать на проезжую часть нельзя; ездить нужно осторожно, что­бы никого не задеть; если случайно на до­рожке встретится кто-нибудь из детей или взрослых, надо его объехать, удобнее это сделать с левой стороны.

    Обучая ребенка езде на двухколесном велосипеде, важно контролировать пра­вильную посадку, потому что длительная езда с сильно наклоненным вперед туловищем может привести к болям в спине и за­теканию мышц туловища. Известный пе­дагог Д.В. Хухлаева советует обратить вни­мание на то, чтобы ступни и колени дети держали ближе к раме велосипеда, слегка развернув носки ног в стороны, и педали­ровали плавно, без резких толчков. Она же дает конкретные рекомендации, как следу­ет вести себя взрослому при «укрощении» ребенком велосипеда. Так, она отмечает, что, начиная обучение своего ребенка, не­обходимо положить на левую ручку руля свою левую руку, а правой рукой придер­живать седло сзади, ведя велосипед по прямой дорожке вместе с сидящим на нем ребенком. При этом следует проследить, чтобы ребенок старался равномерно нажи­мать на педали передней частью ступни. Чтобы научить детей устойчиво сидеть во время движения и сохранять равновесие на качающейся опоре, можно через какое-то время начать несильно раскачивать ве­лосипед то вправо, то влево. Такой прием поможет ребенку преодолеть боязнь поте­рять равновесие. По мере овладения ребен­ком умениями вращать ногами педали, ус­тойчиво сидеть в седле и поворачивать руль в нужную сторону, взрослый может постепенно полностью передать ему уп­равление велосипедом.

   Категорически нельзя:  ездить в наушниках с музыкой по городским дорогам.

   И напоследок хочется обратиться ко всем родителям юных велосипедистов с призывом не пренебрегать приобретением защитного шлема, а взять за правило наде­вать его на ребенка каждый раз при езде на двухколесном велосипеде. Пусть, быть мо­жет, это для него будет не совсем удобно поначалу, и шлем немного помешает полу­чать удовольствие от поездки, но скоро ре­бенок к нему привыкнет и перестанет заме­чать. Вспомните, скольким людям он со­хранил жизнь и здоровье!

Удачи вам на дорогах, тропинках, проселках!